"Nomophobia" adalah singkatan dari "No-Mobile-Phone Phobia" atau "Kecemasan Tanpa Ponsel Genggam." Ini adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan ketakutan atau kecemasan yang ekstrem yang dirasakan seseorang ketika mereka tidak memiliki akses atau kehilangan ponsel mereka atau ketika baterai ponsel mereka habis.
Gejala nomophobia dapat bervariasi dari kecemasan ringan hingga kecemasan yang sangat parah, dan mereka dapat mencakup:
Scroll untuk membaca
Scroll untuk membaca
1. Kecemasan yang berlebihan ketika ponsel tidak ada di dekatnya. 2. Ketidaknyamanan atau panik ketika baterai ponsel habis atau sinyal hilang. 3. Kecemasan berlebihan tentang kehilangan ponsel atau dicuri. 4. Ketergantungan yang kuat pada ponsel untuk komunikasi, hiburan, atau pekerjaan. 5. Kesulitan fokus atau kecemasan ketika ponsel tidak dapat digunakan.
Nomophobia sering kali terkait dengan ketergantungan pada ponsel pintar dan penggunaan yang berlebihan dalam berbagai aspek kehidupan. Termasuk pekerjaan, hubungan sosial, dan hiburan.
Kondisi ini mencerminkan bagaimana teknologi modern, terutama ponsel cerdas, telah menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari banyak orang. Penting juga untuk diingat bahwa ketika kecanduan ponsel atau rasa cemas yang berhubungan dengan ponsel mengganggu kualitas hidup seseorang atau pekerjaannya.
